Objectif Sport santé
Actions menées par l’association O.S.E en partenariat avec les associations sportives de la commune et le service des sports
C'EST QUOI ?
La pratique d’APS est reconnue comme un des déterminants essentiels de l’état de santé de la population. De plus, elle permet de faciliter l’intégration des publics isolés socialement.
Dans les QPV, les difficultés sociales et sanitaires n’expliquent pas l’ensemble des écarts observés avec le reste de la population, en termes de santé publique. Nous avons pour volonté de réduire ces inégalités, en mettant en place des actions qui rendent davantage accessible l’offre sport santé.
les activités
Mise en selle
Cycle de 6 séances de mise en selle et remise en selle proposé aux femmes sur les secteurs ouest, sud et Villeneuve.
Encadré par la MDH La Ponatière en partenariat avec le service des sports de la ville, le GMC38 et l’ALE Cyclotourisme, cette action permet aux participants d’acquérir de l’autonomie dans leurs déplacements, de prendre du temps pour eux et de gagner confiance en eux.
Marche nordique
Pour un public féminin de 25 à 40 ans habitant en Quartier Prioritaire de la Ville et éloigné de la pratique sportive.
Plus dynamique que la randonnée, la dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple.
Accessible à tous, cette nouvelle pratique vous ravira, quelle que soit votre condition physique.
Aquagym
Séances d’aquagym mises en place en partenariat avec le club natation d’Echirolles (NCALP’38) au stade nautique.
L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.
AÏKI TAÏSO
Séances d’aikithaiso organisées par l’association Aikikai d’Echirolles.
L’AÏKI TAÏSO regroupe une grande variété d’exercices : méditation, concentration, respiration, travail sur l’énergie, assouplissement, renforcement musculaire profond, déplacements, chutes, mouvements du corps, relâchement, relaxation, massages.
L’AÏKI TAÏSO est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale. Cette méthode, source de bien-être améliore aussi la coordination et l’équilibre.
Cette discipline s’adresse à tous sans limite d’âge : débutants (sportifs ou non).
Bien-être
Le sport-santé à travers des exercices efficaces et variés, où l’effort et la
bonne humeur sont mêlés.
Séances d’Energym encadrées par l’association d’Echirolles BE API. Un ensemble de techniques douces (stretching, automassage, tai-chi, qi-gong, yoga…) pour mobiliser ses articulations, ses muscles, en pleine conscience,
avec un accompagnement de qualité.
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